Jeśli masz cellulit na swoim ciele, możesz go zredukować za pomocą scrubu. Kawa, olej kokosowy i brązowy cukier to kilka opcji. Te naturalne składniki zawierają przeciwutleniacze i pomagają zwiększyć krążenie. Aby zrobić peeling kawowy, wymieszaj 1/4 filiżanki kawy, 2 łyżki oliwy z oliwek i trzy łyżki gorącej wody. Pozostaw mieszankę na 10 minut, a następnie nałóż ją na obszary dotknięte cellulitem. Po nałożeniu jej na skórę, delikatnie masuj ją ruchami okrężnymi. Spłucz ciepłą wodą.
Kawowy peeling to prosty zabieg skórny typu „zrób to sam”, który może zmniejszyć widoczność cellulitu i rozstępów. Można go stosować na obszarach problemowych, aby złuszczyć skórę, a kofeina zawarta w kawie pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne. Pomaga również dokręcić skórę. Peeling kawowy powinien być stosowany na skórę dwa lub trzy razy w tygodniu. Niezależnie od tego, czy kupisz produkt komercyjny, czy zrobisz go w domu, podstawowe instrukcje są takie same: nałóż peeling kawowy na obszary problemowe, a następnie delikatnie masuj skórę okrężnymi ruchami. Następnie spłucz skórę letnią wodą.
Cellulit jest częstym problemem wśród kobiet. Cellulit pojawia się na ciele w wyniku nierównomiernego rozmieszczenia komórek tłuszczowych pod skórą. Prowadzi to do powstania dołeczków na skórze. Kremy na cellulit zawierają kofeinę, która może pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu. Peelingi kawowe mogą być stosowane jako codzienny peeling skóry lub jako miejscowa kuracja na cellulit.
Kawa jest bogata w kofeinę, która pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne i zmniejszyć dołeczki skórne. Dodatkowo zawiera antyoksydanty, które sprzyjają zdrowszemu kolorytowi skóry. Peelingi kawowe to także świetny sposób na pozbycie się martwych komórek skóry i poprawę jej struktury. Jest to idealny letni zabieg na skórę, który warto wypróbować.
Możesz również zrobić własny peeling kawowy w domu. Potrzebujesz dwóch składników – zmielonej kawy i oleju kokosowego. Będziesz potrzebować słoika, plastikowej torebki i łyżki z miarką. Po wymieszaniu mieszanki możesz nałożyć peeling na ciało okrężnymi ruchami. Nie zapomnij nałożyć go również na części intymne! Po nałożeniu peelingu, pozostaw go na około pięć lub dziesięć minut. Następnie użyj delikatnego mydła, aby usunąć peeling ze skóry. Pozostaw odrobinę oleju kokosowego na skórze dla dodatkowego nawilżenia.
Olej kokosowy
Olej kokosowy jest dobrym składnikiem do stosowania na skórę w celu redukcji cellulitu. Stymuluje twój układ limfatyczny, który eliminuje tłuszcz i toksyny. Nakładanie oleju kokosowego na cellulit może pomóc zmniejszyć jego widoczność, ale musisz być ostrożna i używać naturalnego pędzla, który nie ma sztucznych elementów.
Olej kokosowy zawiera średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które świetnie nadają się do redukcji cellulitu. Zwiększają one metabolizm, zwiększają krążenie krwi i sprzyjają produkcji nowych komórek. Stymuluje również produkcję kolagenu, który pomaga ukryć cellulit. Oprócz tego, że jest świetny dla Twojej skóry, ma również szeroki wachlarz innych korzyści. Pomaga czuć się pełniejszym na dłużej i pomaga spalić przechowywany tłuszcz.
Korzyści płynące ze stosowania oleju kokosowego są liczne. Przyspiesza proces spalania tłuszczu, zwiększa metabolizm i zmniejsza magazynowanie tłuszczu. Wspiera również krążenie na poziomie komórkowym. W połączeniu z ćwiczeniami, olej kokosowy pomoże zmniejszyć wygląd cellulitu i da Ci więcej energii. Działa najlepiej w połączeniu z regularnymi ćwiczeniami, ale może być również stosowany jako zamiennik innych olejów.
Olej kokosowy jest stosowany w wielu produktach do pielęgnacji skóry, w tym w balsamach, kremach i maściach. Jest wysoce przyswajalny, więc stanowi świetny wybór dla skóry skłonnej do cellulitu. Zawiera bogate proteiny i odżywczą witaminę E, która pomaga odbudować nowe komórki.
Regularny masaż może również pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu i promować jędrniejszą skórę. Masaż wspomoże zwiększone krążenie i zwalczy zatrzymywanie płynów. Będzie również nawilżać skórę, co również zmniejszy wygląd cellulitu. Inną wielką zaletą oleju kokosowego do redukcji cellulitu jest to, że nie ma skutków ubocznych i można go używać tak często, jak chcesz.
Cukier brązowy
Cukier brązowy to świetny środek złuszczający, który zmiękcza skórę. Jest to również naturalny humektant, co oznacza, że pobiera wilgoć z otoczenia i wysyła ją na powierzchnię skóry. Większość brązowych peelingów cukrowych jest wykonana z naturalnego, surowego cukru, melasy lub masła. Składniki te nawilżają skórę i wspomagają krążenie krwi. Dodatkowo, peelingi z brązowego cukru są łagodniejsze dla skóry niż sól czy mydło.
Soda oczyszczona to kolejny naturalny środek złuszczający, który poprawia krążenie krwi i zmniejsza widoczność cellulitu. Otręby pszenne, czyli zewnętrzna powłoka ziarna pszenicy, to również doskonały składnik domowego peelingu. Ten składnik zawiera selen, witaminy E, i B, a także przeciwutleniacze. Może również pomóc w zapobieganiu oznakom starzenia się. Aby użyć tego peelingu, wymieszaj go z miodem i nałóż na skórę. Pozostaw go na skórze przez pięć minut, a następnie spłucz.
Brązowy scrub cukrowy to kolejny sposób na zmniejszenie wyglądu cellulitu. Zawiera on naturalny kwas glikolowy, który rozbija martwe komórki skóry i wspomaga obrót komórkowy. To może pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu, sprawiając, że skóra wydaje się gładka i napięta. Po zakończeniu korzystania z niego, można go zmyć ciepłą wodą.
Możesz również spróbować użyć peelingu kawowego, aby zmniejszyć wygląd cellulitu. Zawiera on kofeinę, która wspomaga rozszerzanie naczyń krwionośnych i może również zmniejszyć wygląd cellulitu. Upewnij się tylko, że zastosujesz po nim dobry krem nawilżający.
Soda oczyszczona
Dodanie sody oczyszczonej do kąpieli może pomóc zredukować cellulit i poprawić koloryt skóry. Działa poprzez zwiększenie przepływu krwi do twojego obszaru i zmniejszenie wyglądu cellulitu. Może również pomóc zmniejszyć wygląd zmarszczek. Ale musisz być ostrożny podczas korzystania z niego. Istnieją pewne skutki uboczne, w tym pęknięte naczynia włosowate.
Poza tym, że jest naturalnym składnikiem, soda oczyszczona ma szereg negatywnych skutków ubocznych. Może sprawić, że będziesz oddawać więcej moczu niż zwykle, więc pamiętaj, aby pić dużo wody podczas jej stosowania. Możliwe jest również, że mogą pojawić się problemy żołądkowe. Przed wypróbowaniem sody oczyszczonej należy skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia.
Osoby, które mają wysokie ryzyko rozwoju poważnych chorób, powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem sody oczyszczonej. W dużych dawkach może ona powodować drgawki lub trudności w oddychaniu u dzieci. Nie powinna być również stosowana przez kobiety w ciąży. Może też wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, dlatego najlepiej stosować sodę oczyszczoną oszczędnie.
Jeśli chcesz zmniejszyć wygląd cellulitu, możesz spróbować użyć sody oczyszczonej z otrębami pszennymi. Otręby pszenne zawierają antyoksydanty, które zwalczają cellulit i poprawiają krążenie. Zawierają również witaminy E i B oraz selen, który pomaga zapobiegać oznakom starzenia. Możesz również zmieszać sodę oczyszczoną z miodem i nałożyć ją na ciało.
Jednym z najlepszych sposobów na zmniejszenie cellulitu jest unikanie jedzenia tłustych dań na wynos. Wysoka zawartość soli w tłustym jedzeniu powoduje stan zapalny tkanek. Tym samym jedzenie fast foodów powoduje, że cellulit pojawia się w gorszym stanie. Zaleca się, aby ograniczyć spożycie fast foodów i zamiast tego robić zdrowe domowe dania na wynos.
Fusy z kawy
Jeśli chcesz zmniejszyć swój cellulit, fusy z kawy są skutecznym domowym środkiem. Wystarczy zastosować fusy z kawy na dotknięte obszary ciała. Pomoże to zmniejszyć wygląd skóry przypominającej twaróg i odsłonić gładszą, stonowaną skórę. Fusy z kawy mogą jednak nie działać tak dobrze jak peelingi kawowe sprzedawane bez recepty.
Kofeina zawarta w fusach z kawy pomaga pobudzić krążenie krwi i uwolnić toksyny w organizmie. To pomaga stworzyć bardziej stonowany, napięty wygląd poprzez rozbicie cellulitu i zmniejszenie retencji wody. Jednak wyniki będą tymczasowe. Możesz również użyć fusów z kawy do zmniejszenia cellulitu, podgrzewając je na patelni z oliwą z oliwek extra virgin.
Po opłukaniu ciała ciepłą wodą, zmieszaj zmieloną kawę z ulubionym balsamem i wmasuj mieszankę w miejsca dotknięte cellulitem. Do masażu można również użyć szczotki do suchej skóry lub miękkiej ściereczki. Mieszankę należy pozostawić na co najmniej 30 minut przed wzięciem prysznica. Alternatywnie można zakupić gotowe peelingi na cellulit.
Peeling kawowy zawiera kofeinę, która pomaga napiąć skórę. Nałóż peeling na miejsca podatne na cellulit, które są łatwo widoczne. Po zastosowaniu peelingu kawowego najlepiej zastosować krem nawilżający lub mydło, aby zapobiec zaczerwienieniu. Aby peeling był bardziej skuteczny, możesz dodać do mieszanki olej kokosowy lub oliwę z oliwek.
Fusy z kawy są również skutecznym środkiem złuszczającym, pomagającym w szorowaniu martwych komórek skóry i odblokowaniu porów. Aby stworzyć peeling kawowy, dodaj około ćwierć filiżanki zmielonej kawy do trzech filiżanek gorącej wody. Możesz również dodać do tej mieszanki 2 łyżki oliwy z oliwek. Oliwa z oliwek pomaga związać mieloną kawę i zapewnia dodatkowe nawilżenie. Nałóż peeling na problematyczne miejsca podczas kąpieli pod prysznicem, masując je okrężnymi ruchami.
Podobne tematy
