Bańki chińskie są stosowane do redukcji cellulitu, ale nie działają u każdego. Ponadto mogą powodować skutki uboczne, takie jak wysypki. Jednak jeśli są wykonywane prawidłowo, mogą zaoferować takie rezultaty, jakich szukasz. Należy jednak wykonać kilka testów, zanim zdecydujesz się na ich użycie.
Kofeina zmniejsza cellulit
Kofeina jest naturalnym środkiem pobudzającym i moczopędnym, i wykazano, że tymczasowo zmniejsza cellulit. Jednak nadmierne spożycie kofeiny może mieć szkodliwy wpływ na nerki, a także powodować chroniczne zatrzymywanie wody. Czasowo zwiększa również poziom energii i spalanie tłuszczu. Jednak korzyści płynące z kofeiny są krótkotrwałe, a długotrwałe stosowanie może powodować u użytkowników tolerancję na kofeinę i większe zapotrzebowanie na cukier.
Kofeina działa poprzez odwodnienie błon komórkowych, dzięki czemu cellulit jest mniej widoczny – element ten jest rezultatem badania ekipy serwisu . Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy stosować produkt miejscowy zawierający kofeinę w odpowiedniej ilości. Ważne jest również, aby postępować zgodnie z instrukcją stosowania. Na przykład żel wyszczuplający Cellu(e)rase zawiera kofeinę i jest bardzo skuteczny w redukcji cellulitu. Nie powinnaś jednak stosować tego produktu, jeśli cierpisz na wiotkość skóry lub masz wrażliwą skórę.
Inną metodą redukcji cellulitu, która wykorzystuje kawę, jest peeling kawowy. Peeling ten wykonuje się z fusów z kawy zmieszanych z gorącą wodą. Do mieszanki można również dodać niewielką ilość oliwy z oliwek lub oleju kokosowego. Peeling kawowy działa najlepiej, jeśli używasz fusów z kawy, które nie są zbyt stare i nie zostały uszkodzone.
Skuteczny w redukcji cellulitu jest również chiński masaż cuppingowy. Poprawia on krążenie, rozluźnia napięte mięśnie i ujędrnia skórę. Jest to niedrogi zabieg, który szybko przynosi efekty. Łatwo go wykonać w domu, a do cieszenia się efektami nie potrzeba stołu do masażu. Bańki chińskie można kupić w aptece za około 20-30 zł. Najczęściej stosowane zestawy zawierają cztery bańki o różnej wielkości.
Dobry zabieg na cellulit powinien zawierać zarówno masaż zwalczający cellulit, jak i skuteczny preparat antycellulitowy. Oba będą działać na rzecz minimalizacji cellulitu i wspomagania metabolizmu kolagenu. Takie połączone podejście przyniesie znaczną poprawę wyglądu skóry skłonnej do cellulitu.
Suchy cupping redukuje cellulit
Suchy cupping i bańki chińskie do redukcji cellulitu działają poprzez wykorzystanie ssania do promowania drenażu płynów, toksyn i innych substancji chemicznych z ciała. Wspomagają one również krążenie. Suchy cupping jest stosowany w leczeniu cellulitu, a zwiększony przepływ krwi pomaga wygładzić zniszczoną skórę i komórki tłuszczowe. Należy jednak pamiętać, że zabiegi te mogą powodować skutki uboczne, takie jak pękające naczynka.
W medycynie chińskiej zablokowany przepływ energii jest główną przyczyną chorób, a cupping pomaga przesunąć tę energię. Kubki są umieszczane na określonych obszarach ciała, aby zwiększyć krążenie i zmniejszyć zatrzymanie wody. Ssanie kubków może rozbić cellulit i zmienić teksturę skóry. Ogólnie zaleca się, aby osoba poddała się dwóm do czterech zabiegów z rzędu, aby zobaczyć zauważalne rezultaty.
Podczas poddawania się zabiegowi cuppingu należy upewnić się, że skóra jest całkowicie czysta. Różne obszary powinny otrzymywać różne poziomy ssania, dlatego ważne jest, aby wybrać odpowiedni rozmiar i rodzaj kubka. Na uda należy wybrać duże kubki, natomiast małe należy stosować na pośladki i ramiona.
Bańki chińskie są stosowane jako alternatywny sposób leczenia cellulitu. Te chińskie bańki stymulują drenaż limfatyczny i poprawiają krążenie. Pomagają również spalić nadmiar tłuszczu i toksyn oraz poprawić jędrność i gładkość skóry. Mają również właściwości antycellulitowe.
Istnieje wiele różnych kubków i urządzeń chińskich, które można wykorzystać do leczenia cellulitu. Masażysta użyje tych narzędzi do masażu określonych obszarów ciała. Technika ta wymaga czasu i koncentracji. Powinieneś mieć ciche środowisko, w którym możesz wykonać ten zabieg, bez rozpraszania uwagi. Należy również pamiętać o zastosowaniu olejku do ciała, aby ułatwić przesuwanie kubków. Następnie przesuwaj kubki po podatnych na cellulit obszarach ciała okrężnymi ruchami lub tam i z powrotem.
Bańki chińskie i suchy cupping nie zastąpią zabiegu chirurgicznego, ale mogą być doskonałą terapią w redukcji cellulitu. Pierwszy zabieg trwa około pół godziny. Należy zaplanować serię zabiegów, aby zobaczyć widoczne rezultaty.
Wałkowanie pianki nie zmniejsza cellulitu
Wałkowanie pianki jest jednym ze sposobów na zmniejszenie wyglądu cellulitu. Jednak pomaga ono jedynie sprawić, że skóra wygląda na gładszą przez krótki okres czasu. W przeciwieństwie do baniek chińskich, rolowanie piankowe nie wpływa na pasma włókniste powodujące pojawienie się cellulitu. Może zwiększyć krążenie i drenaż limfatyczny, ale nie jest to trwałe rozwiązanie.
Foam rolling działa poprzez rozbijanie powięzi, tkanki łącznej, która chroni mięśnie. To rozluźnia skórę i pomaga tłuszczowi ułożyć się płasko pod powierzchnią. Samodzielny masaż kulkami do punktów spustowych lub urządzeniami do uwalniania mięśniowo-powięziowego również może pomóc w wygładzeniu skóry. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ piankowanie może powodować obrzęk powierzchowny.
Przed rozpoczęciem foam rollingu, Roxburgh zaleca wykonanie szczotkowania na sucho. Pobudza to układ limfatyczny. Powinieneś również rozciągnąć dany obszar, aby pomóc piankowemu wałkowi wniknąć głębiej. W tym celu można stosować różne techniki, w tym rolowanie w pozycji odwróconej, skręcanie i uciskanie obszaru.
Foam rolling to rodzaj ćwiczenia rozciągającego, które polega na naprzemiennym stosowaniu wyboistych i gładkich powierzchni. Może pomóc rozluźnić powięź, która powoduje bóle, sztywność i węzły. Jest to powszechna część programów fitness i jest używana przez celebrytów od lat. Może również zmniejszyć ryzyko kontuzji podczas treningu.
Foam rolling nie zmniejsza cellulitisu z bańkami chińskimi, nie jest też cudownym lekiem na cellulit. Zmniejsza jednak widoczność cellulitu. Stosowanie foam rollingu pomaga w rozbiciu zrostów kolagenowych pomiędzy włóknami mięśniowymi. Zmniejsza to dołeczki w wyglądzie cellulitu.
Masaż redukuje cellulit Masaż
to świetny sposób na wyeliminowanie cellulitu z Twojego ciała. Cellulit to po prostu zbiór komórek tłuszczowych pod skórą. Zwykle pojawia się na obszarach, gdzie ciało ma zwiększone depozyty tłuszczu. Istnieje kilka czynników, które powodują cellulit, w tym brak aktywności, słabe krążenie i stany zapalne. Masaż pomaga zmniejszyć cellulit poprzez zwiększenie krążenia i drenażu limfatycznego.
Pobudza również zdrowy przepływ krwi, co pomaga skórze naturalnie się napinać. Tłuszcze, które tworzą cellulit, zostają uwięzione pomiędzy ciasnymi pasmami skóry. Masaż zmniejsza to zjawisko poprzez rozluźnienie tych pasm i poruszanie nimi. Masaż pomaga również organizmowi pozbyć się toksyn i ułatwia utratę wagi.
Wiele produktów dostępnych na rynku twierdzi, że redukuje cellulit. Nie ma jednak ostatecznych dowodów naukowych na to, że masaż pomoże Ci pozbyć się cellulitu. Choć może on tymczasowo poprawić wygląd Twojego cellulitu, do jego całkowitego wyeliminowania potrzebne będą powtarzane zabiegi. Podczas gdy profesjonalny masaż jest Twoją najlepszą opcją, możesz również spróbować masażu w domu. Możesz nawet użyć kremu do masażu, aby ułatwić jego wykonanie.
Masaż pomaga również rozbić złogi tłuszczowe. Masaż promuje również krążenie krwi i eliminuje zatrzymywanie płynów. Ważne jest, aby wybrać masaż, który jest stanowczy i stymulujący. Należy go wykonywać codziennie po prysznicu, aby zmaksymalizować rezultaty. Masaże z olejkami eterycznymi powinny być wykonywane w obszarach dotkniętych chorobą. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, połącz masaż z zabiegiem w saunie.
Masaże antycellulitowe pomogą poprawić powierzchnię skóry i zwiększyć jej jędrność. Są szybsze i bardziej stanowcze niż masaże szwedzkie, więc możesz spodziewać się większych efektów. Prawdopodobnie po kilku sesjach zobaczysz widoczne rezultaty. Masaże na cellulit często są trudne do pozbycia się, ale przy regularnych sesjach możesz poprawić wygląd swojego cellulitu.
Masaże na cellulit to doskonały sposób na pozbycie się złogów tłuszczowych i nadanie skórze żywszego wyglądu. Możesz spróbować ich w domu lub w profesjonalnym salonie masażu. Pamiętaj, aby przestrzegać instrukcji producenta dotyczących prawidłowej techniki.
Podobne tematy
